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高齢の一人暮らしの方が、物に囲まれ過ぎて安全や生活機能が損なわれるケースが増えています。この記事では、優しく声をかけ、共に片付けるための基本ステップと注意点をご紹介。安心感を伝えながら、本人の意思も尊重する支援方法をわかりやすく解説します。

① 声かけの第一歩：信頼感を築く

声かけは「否定しない」「共感する」のが基本です。片付けの提案には、次のようなアプローチが効果的です。

• 「最近、足元が狭く見えることない？」と気づきを促す
• 「一緒にやってみない？」とペースを合わせる提案をする
• 「掃除機の音、怖くなってない？」と安心材料を提供する

無理強いを避け、対等な立場で関わることで、本人も受け入れやすくなります。

② 本人の価値観と習慣を尊重する

高齢者にとって物の価値は思い出や慣れに深く根差しています。次のような配慮が重要です。

• 「昔使っていたから…」という言葉の裏にある思い入れに耳を傾ける
• 形見や贈答品は、感謝を確認してから判断を促す
• 本人が「まだ迷っている」場合は、仮置き専用ボックスを用意する

③ 一緒に進める片付けの手順

片付けをスムーズに進めるには、段階的な手順が有効です。以下の表を参考にして進めましょう。

④ 心と身体への配慮しながら進める

片付けは体力も心理も使います。次の点を意識して無理のないペースで。

• 短時間を積み重ねる（20分作業→休憩を繰り返す）
• 水分・お茶をそばに用意する
• 転倒防止として床や通路の整理から
• 終了後は必ず「疲れたね」と声かけし、感謝を伝える

⑤ 注意点：触れてはいけない領域

• 価値のある写真・書類を無断で処分しない
• 本人が使っている薬や文書を動かさない
• 急な判断を促して焦らせない
• 感染症のリスクある食品や医療廃棄物は専門に任せる

⑥ 専門支援や行政との連携

家庭だけでは対応が難しい場合、専門支援や地域サービスの活用がおすすめです。

• 自治体の高齢者福祉窓口に相談
• 民間の「片付けサポート」業者を利用
• 福祉サービス（訪問介護＋見守り）を組み合わせる

費用感やサービス内容は各自治体サイトで確認しておきましょう。

まとめ

一人暮らし高齢者の片付け支援は、「無理のない関わり」「本人の気持ち尊重」「手順と安全の徹底」がポイントです。小さな成功体験を積み重ねることで、心も体も整った生活環境を取り戻すことができます。

FAQ

Q. 本人が片付けを拒む場合は？

A. 無理強いせず、「安全確認だけでも一緒に」と提案し、受け入れやすい形に切り替えましょう。

Q. 作業時間はどれくらいが適切？

A. 1回あたり20–30分が目安。疲れやすいため、休憩をはさみながら進めるとよいです。

Q. 安全対策として用意したいものは？

A. 転倒防止のマット、滑りにくい靴、バランスサポート用の杖や手すりなどを準備しましょう。